Как да разберете състоянието на ноктите си
Преди да потърсите решение на проблема си, е необходимо да разберете причините за него. В противен случай имате 50% шанс да не осигурите на ноктите си това, от което те наистина се нуждаят! И не е изненада, че списъкът е дълъг: честа употреба на химични продукти, неправилна грижа за ноктите (подстригване прекалено късо, гризане, прекалено често пилене), стрес, дефицити на хранителни вещества или дори заболявания…
Ноктите ни са подложени на сериозно натоварване от ежедневните ни задачи и могат да станат много крехки. Ето няколко съвета как бързо да разпознаете симптомите си:
Ноктите ми са набраздени, какво да правя?
- Ако ивиците са вертикални и не много дълбоки, няма Grund zur Sorge: това обикновено се дължи на естественото стареене на ноктите. Грижете се за тях, като редовно нанасяте подхранващо масло, и изключете нокторезачките от ежедневието си: заместете ги с фини пили, които няма да раздразнят ноктите ви. Не се лишавайте от красив маникюр от страх да не отслабите още повече ноктите си и изберете многократно използваеми изкуствени нокти, които се залепват с малки самозалепващи се стикери. Те са много по-щадящи от течното лепило и ще можете да се радвате на красив маникюр повече от седмица без риск!
- Ако браздите са вертикални и дълбоки, възможно е това да се дължи на недостиг на хранителни вещества или на дерматологично заболяване. Незабавно се консултирайте с медицински специалист, за да получите подходящо лечение за вашия проблем.
- Ако браздите са хоризонтални, това означава, че матрицата на нокътя е засегната. Причината за това е прекомерното лакиране на ноктите. За да се справите с това, престанете временно с маникюрите и се погрижете за естествените си нокти! Масажирайте ги редовно с овлажняващи масла, като маслото за грижа, и приемайте витамини за растежа на ноктите (витамини В и D или цинк).
Ноктите ми са меки, какво да правя?
Сигурно се досещате, и сте напълно прави: меките нокти са резултат от прекалено често излагане на вода. За да се справите с това, променете навиците си и пазете ноктите си! Това става чрез много прости ежедневни действия, като носенето на ръкавици, когато миете съдове, или избягването на прекалено горещи и прекалено дълги душове.
Можете също така да защитите ноктите си с подходящ грунд или с многократно използваеми изкуствени нокти: това е идеално решение за подобряване на външния им вид и най-вече за защитата им от външни въздействия.
Ако забележите вдлъбнатини по ноктите си, важно е да се консултирате с лекар, тъй като това може да е признак за недостиг на желязо.
Ноктите ми са пожълтели, какво да правя?
Тютюнът и продуктите, които не са подходящи за ноктите ви, много често са причина за пожълтяването им. Някои подправки, като шафран, куркума или къри, също могат да оцветят ноктите ви. Най-популярният метод за избелване на ноктите е да ги накиснете за 10–15 минути в:
- лимон
- сода за хляб
- бял оцет
Ако обаче ноктите ви са пожълтели, удебелени и се отлепват, вероятно става дума за гъбична инфекция и микоза. Ето няколко естествени средства, които могат да ви помогнат при лечението на микоза:
- Етерично масло от чаено дърво: известно със своите антисептични, противовъзпалителни и антимикробни свойства, то е идеално в такива случаи. Нанасяйте го няколко пъти на ден, за да унищожите гъбичката, отговорна за микозата.
- Ябълков оцет : разтворете две супени лъжици ябълков оцет в леген с хладка вода и накиснете нокътя си за около петнадесет минути, след което повторете процедурата два до три пъти на ден.
- Лавандовото и кокосовото масло: известни със своите антимикробни свойства, те са истински съюзник в лечението на микозата. Нанасяйте ги няколко пъти на ден върху засегнатия нокът.
Имайте предвид, че тези естествени средства в никакъв случай не заместват диагнозата и лечението, предписани от лекар. Ако симптомите ви продължават, най-добре е да посетите общопрактикуващ лекар или дерматолог.
Ноктите ми се раздвояват и напукват, какво да правя?
Почиствате ли и миете ли съдове без ръкавици? Не се разделяте с любимия си нокторезач? Прекарвате ли часове под душа при 40 градуса? Прави ли си редовно маникюр и не използвате ли продукти с много добро качество? Никога или много рядко ли се грижите за ноктите си, като ги масажирате с подходящи масла и кремове?
Ако се разпознахте в това описание, време е да поглезите ноктите си! За целта ще трябва да промените някои от навиците си.
- Носете ръкавици всеки път, когато използвате продукти, които могат да увредят ноктите ви.
- Намалете времето, което прекарвате под душа.
- Избягвайте да режете ноктите си и предпочитайте да ги пилите с фина пила.
- Веднага щом забележите пукнатина, я пилете, за да не се задълбочи.
- Хидратирайте ежедневно ръцете и ноктите си с подходящи масла, особено след премахването на лака!
Заключение
В заключение, ето нашите основни съвети, които важат във всички случаи, за да подобрите качеството на ноктите си и да ги направите по-здрави и силни :
- Подобрете навиците си и пазете ноктите си всеки ден! Носете ръкавици, когато извършвате ръчни дейности, и прекарвайте по-малко време под душа.
- За вашите маникюри изберете прости решения, които изискват само много лека подготовка на ноктите, като например многократно използваеми изкуствени нокти, които се залепват с лепящи се стикери.
- Не поставяйте изкуствени нокти през цялата година и оставяйте ноктите си на въздух поне 2 до 4 дни между всяко поставяне, като се възползвайте от това време, за да ги хидратирате с подходящи продукти за грижа.
- Приемайте хранителни добавки за ноктите: силиций, цинк или витамин В8.